Visst vore det kul att komma igång med kajakpaddlandet? Du har kanske köpt en kajak och börjat öva själv och nu vill du bli tryggare och säkrare i din kajak. Eller också funderar du på om kajakpaddling är din grej. Då är den här nybörjarkursen med våga välta något för dig. Den ingår i Europeiska paddelpassets system och är nivå 1 Gul nivå.

Vi tränar

• Kliva i och ur kajaken

• Alla grundläggande paddeltagen

• Att välta och komma tillbaka i kajaken och kunna hjälpa en kamrat som vält.

• Vi pratar säkerhet vid kajakpaddling och om allemansrätten som gör det möjligt för oss att uppleva friluftslivet.

Vi har paus för att laga lunch på stormkök och hinner med en fika på eftermiddagen. ​

​ Svårighetsgrad: Lätt

Det ingår:

• Kajak, flytväst, paddel och kapell.

• Vi bjuder på eftermiddagskaffe.

• Kunniga och erfarna coacher

• Gult paddelpass om du genomför alla övningar.

Klädsel vid paddlingen:

• Vanliga träningskläder vindtät jacka, skor som kan bli blöta.

• Det är bra att ha en våtdräkt till övningarna när vi ska välta, det är lätt att skrapa sig på benen. Dessutom blir det lite varmare och vi kan öva längre i vattnet.

Ta med:

• Extra tröja, mössa, en liten handduk,

• Våtdräkt om du har

• Ett komplett ombyte som du packat vattentätt,

• Vattenflaska, lunch och fika (det kan vara gott med varmdryck)

• Använder du glasögon? Ta med en snodd så du inte tappar dem.

Tid: 6 timmar

Plats: Vätterns skärgård, vi utgår från Olshammars småbåtshamn